Patricia:

Los problemas diarios me sobrepasaban y eso me hacía comer de más y de una forma descontrolada.

Hasta que descubrí que, todo eso que me pasaba, era por unos bloqueos, que yo tenía en mi cabeza y que me hacían comer de forma emocional.

Gracias a Montse, conseguí eliminar esos bloqueos, me puse en valor y comencé a bajar de peso de forma natural, sin el esfuerzo de las dietas y de otras cosas que había probado.

Ya he adelgazado más de 7 kilos y ahora soy una mujer totalmente diferente: me siento mucho más atractiva y disfruto de la vida como realmente me merezco.

ERROR 1: Todavía crees que tienes que sufrir y hacer mucho esfuerzo para llegar y mantenerte en tu peso saludable

Crees esto porque llevas muchos años esforzándote en hacer esas dietas, que las ofrecen como “milagrosas”… Pero que luego justamente a ti no te funcionan.

O sí, con mucho sufrimiento y fuerza de voluntad, adelgazas unos kilos mientras las haces, pero en cuanto las dejas… recuperas los kilos perdidos, y a veces, alguno más.

Y encima, sigues probando más dietas, pensando, que, mágicamente alguna te va a funcionar. Porque no sabes otra manera. Y no va ser así.

Las dietas no funcionan si tienes bloqueos inconscientes, porque si tu cerebro presiente que vas a sufrir con algo, pues rechaza lo que va a originar ese sufrimiento. Por eso no te funcionan las dietas.

ERROR 2: NO PENSAR EN TI. Todavía crees que es más importante cuidar de los demás que cuidarte a ti misma

Estás siempre al servicio de los demás, entregando tu tiempo y tu energía sin reservas. Y complaciendo también económicamente a los otros, dejándote a ti misma en el último lugar en la fila.

Este esfuerzo y sacrificio constante, te impide disfrutar de la vida como te mereces, te baja la energía e impacta profundamente en tu bienestar físico y emocional.

ERROR 3: Todavía crees que tu cuerpo no es tan bonito como el de las demás mujeres

A veces te aíslas en la burbuja de tu casa. Te escondes porque no te ves guapa con la ropa que tienes en tu armario. Y te pierdes muchas oportunidades valiosas de socializar y de divertirte.

Te encantaría este verano salir más de casa, pero tus inseguridades, muchas veces, te impiden, hasta ponerte, por ejemplo, un bañador o un bikini o una falda, porque no te gustan tus piernas o tu cuerpo, y te avergüenzas. Y es que no te sientes segura de tu apariencia. Y te comparas.

De forma racional, tú sabes lo que te conviene hacer, pero sientes que en tu interior hay una fuerza oculta, que, de forma inconsciente, muchas veces, te arrastra a no hacerlo.

Pero bueno, que lo peor de todo no es esto, lo peor es que no conoces a nadie que te diga qué debes hacer realmente para cambiar esto y cómo se hace.

Y es, ya te digo, como que hubiera algo dentro de ti que te impulsa a auto-boicotearte y a auto-engañarte. Algo que te supera.

Y por eso sufres, en tu cabeza, de una continua contradicción entre tus buenas intenciones y lo que luego realmente terminas haciendo, que suele ser justo lo contrario. Y por eso no te sientes bien contigo misma.

Pero, y muy importante esto, no porque tú no quieras hacerlo bien, sino porque no sabes cómo ni nadie te ayuda yendo al origen de todo esto que te está bloqueando tu vida. De todo esto que te está impidiendo disfrutar de la vida que tú te mereces.

Soy Montse Mouna, la creadora del MÉTODO MOUNA de Reprogramación Mental y de Gestión Emocional para reducir el estrés y la ansiedad por comer.

Llevo más de 10 años ayudando a mujeres como tú a liberar su fuerza interior, tomar el control de sus vidas y estar seguras y orgullosas de sus cuerpos.

Julia, psicóloga:

El programa con Montse me sirvió para ser más eficiente, poder adelgazar más rápido, dejar de quejarme y ponerme a optimizar, a tomar acción.

Pues yo, aún siendo psicóloga, no conocía las herramientas de neurociencia que Montse nos enseñó y que me sirvieron para avanzar mucho más rápido.

La reprogramación mental del Método Mouna es superfácil de entender y me encanta lo sencillo que hace Montse sus años de estudio y que está puesta al día en los últimos avances médicos.

Superpotente.

Samantha, administrativa:

Llevaba toda la vida haciendo dietas, bajando algunos kilos con mucho esfuerzo pero nunca conseguía mantenerme. Además no me gustaba mi cuerpo y siempre lo iba tapando. Tenía antojos por el dulce y cuando me sentía mal, me daba atracones.

Con Montse me di cuenta de que lo que tenía era hambre emocional y gracias a su reprogramación mental pude eliminarla. Ya he adelgazado los 6 kilos que me sobraban y me mantengo en mi peso saludable. Me encantaron las respiraciones y la semana de la seducción.

Ahora me siento con más seguridad en mí misma, ha mejorado mi relación de pareja, me siento más atractiva y me gusta enseñar mi cuerpo.

Y te lo digo porque yo hace años estuve en la misma situación en la que estás tú ahora.

Tenía BLOQUEOS INCONSCIENTES que me hacían ir por la vida cargada con un peso que estaba limitando mis movimientos.

Hasta que dije: “se acabó. Esto no puede ser. No quiero”.

Y descubrí la REPROGRAMACIÓN MENTAL, que cambió toda mi vida, ya que me liberé de todo ese peso que, sin saberlo, había llevado encima toda mi vida hasta entonces.

Y eran los bloqueos de los que tanto te estoy hablando, porque son la clave para todo: para estar bien y para adelgazar.

Así que, tú también puedes adelgazar, liberarte de los bloqueos y estar mejor contigo misma si sigues el MÉTODO MOUNA de REPROGRAMACIÓN MENTAL

María, maestra:

He hecho muchas dietas pero no he aguantado más de 3 semanas con ninguna.

Yo claro que sabía que tenía que comer sano, pero, sobre todo por las noches, me descontrolaba y me comía lo primero que encontraba, que solía ser chocolate y otras cosas dulces que me hacían engordar. Y luego me sentía fatal.

Con Montse, me di cuenta de que el problema no era que tuviera poca fuerza de voluntad con las dietas, sino que tenía unos bloqueos inconscientes que me hacían comer de más.

Cuando eliminé mis bloqueos, mi vida cambió totalmente porque dejé de sentir esa necesidad de picotear y de comer chocolate que tenía antes. Ahora me siento liberada, me dicen que estoy más guapa y que se me ve con más seguridad. Yo estoy feliz porque he bajado 8 kilos sin esfuerzo y disfrutando de la vida.

Antes me ponía siempre en último lugar, no me atrevía a decir las cosas, tenía miedo de poner límites y los demás no me valoraban y se aprovechaban de mí.

Además, me faltaba el amor en mi pareja y la relación con mis hijos no era buena.

Gracias a Montse, me di cuenta de que todo esto tenía su origen en unos bloqueos. Y con su reprogramación mental conseguí eliminar esas emociones que me engordaban.

Ahora he dado la vuelta a mi vida como a un calcetín. Pongo límites al público, en mi trabajo, y en mi casa. Duermo mucho mejor y físicamente tengo mucha más energía. He bajado 6 kilos y me veo mucho más guapa.

Y ahora, imagina cómo sería tu vida…

El estar en el Programa Grupal de Montse me ha cambiado la vida.

Ahora me siento más joven, con más energía, con más vitalidad.

Me siento bien con mi nuevo cuerpo y orgullosa de ponerme ropa que hacía años que no me ponía porque no me entraba.

Estoy más calmada, con mucha más paz interior y mi mente está mucho más clara y tranquila.

Claudia, enfermera:

Hacer el programa grupal con Montse Mouna ha sido la mejor decisión de mi vida.

Ahora me siento a gusto con mi cuerpo, con mucha más confianza en mí misma.

Mi voz interior es amorosa, así que ya no me estreso como antes ni tengo ansiedad por comer.

No me dejo llevar por las emociones, así que ya no picoteo ni tengo atracones.

Ahora tengo realmente el control de mi vida, estoy mucho más segura conmigo misma y más saludable.

He adelgazado más de 10 kilos que me sobraban desde hace años y me siento fuerte y liberada.

Solo me arrepiento de no haberlo hecho antes.